Be Free Yoga.Y 湘南藤沢

ABOUT

インストラクター　加藤ユリ

２０代後半にストレスで体調を崩したことをきっかけに台湾式足もみを習い始め、体調が良くなるとともに人生が明るく前向きに変わっていくのを実感し自分の身体と健康について向き合うようになりました。

その流れでピラティスやヨガを学び、ピラティスで背筋が伸び体幹が鍛えられ、ヨガで深い呼吸ができリラックスできるようになりました。

ひどい冷え性はいつの間にか改善し、毎月のように引いていた風邪も引かなくなり、これはとても良いものだと信じ、いつの間にか指導者養成コースに足を運んでいました。

ピラティス指導歴10年

ヨガ指導歴7年

都内や千葉のスポーツジムで指導をしてきました。

心と身体は繋がっています。

身体が緩むと心やマインドもオープンに。

40代半ばですが毎日元気に過ごしています。

ご自分のために、大事な家族のために

一緒に身体のメンテナンスをしてみませんか。